怀孕和出生

您需要了解的有关产后手淫的知识

医生通常建议在分娩后等待六周,以进行阴道性交。 大多数夫妇 在分娩后的八周内恢复阴道性交,但直到产后一年左右才象婴儿前那样频繁。话虽如此,有人建议 出生后性问题增加 ,并且它们的频率和强度也在增加。

出生后,您不仅扮演着新的角色,而且身体也发生了变化。当然,它的大小和形状,以及您如何处理感觉和愉悦感。想要让您的产前性生活恢复正常,这是可以理解的,但是这个目标可能会引起很多冲突。取而代之的是,先弄清楚自己现在身体中的感觉。



进行此探索的最佳方法之一?手淫它为您提供了探索自己的好恶所需的时间和空间,而不必为合作伙伴执行或达到某个目标的压力。另外,是时候了 只是 让您成为自己,而不必担心照顾别人。

在养育子女之外重新获得性身份。

在尝试渗透之前,您仍应等待整整六个星期。幸运的是, 性是 所以 远远超过阴道内的阴茎!

禁止性交并不意味着您无法享受其余的性爱菜单,从手淫到口交再到性玩具再到 感性游戏 还有更多!不能进行性交会使您扩展性生活,并探索您和伴侣所享受的其他类型的快乐。这也是与伴侣交谈的好时机,尤其是当他们想要进行性交或将其视为唯一的真实性行为时。不要让您作为父母的身份胜过您作为伙伴的身份。



那我的性欲呢?

您的欲望可能会回到怀孕水平 最快三个星期 生完孩子后。它也可能改变!

无论发生什么事情,都应专注于您做爱的意愿以及您愿意(或不愿)做的事情。对于患有子宫的人来说,这是比性欲更准确的决定因素,而不是突然间想立即得到性欲的感觉。当您在压力环境中度过时,尤其是在这种情况下,新的父母身分处于身体,心理,情感和人际关系上,这尤其如此,因为压力往往会关闭这种自发的欲望。

您的目标不是性高潮。

它使自己熟悉了这种新的身体,并在育儿之外重新获得了性身份。而是专注于愉悦。



将最后三点加在一起,可以帮助 扩展您关于什么是手淫的想法 。问问自己,此刻会有什么快乐?这可能是某种典型的性刺激,也可能是一种更感性的愉悦。

无论您身在何处,从想要做爱到不想做爱,我们都欢迎您。

每个人的身体确实是不同的,并且没有办法知道在您出生后适合您的情况。如果您准备探索,这里有九种方法来支持您的产后愉悦之旅。

  1. 不要只关注自己的生殖器。 扩展您的手淫练习,以包括身体的所有部分。让您的手和/或玩具在整个身体上徘徊。
  2. 听你的身体 。疼痛是您的身体告诉您出毛病的方式。听这个。现在不是推进的时间。
  3. 玩具还可以 …。但是开始要慢。可能不是鞭打您心爱的魔杖氛围的最佳时机,而是坚持使用子弹氛围。特别是在这段康复时间内,使用对人体安全的玩具至关重要。
  4. 让你的伴侣加入你 。尽管大多数人将手淫视为一种独奏活动,但不一定如此。 相互手淫是性感的AF -加上一种快速简便的方式让你们俩都拥有自己,同时了解更多有关帮助他人获得帮助的信​​息 那里
  5. 使用性毛毯或毛巾 。如果您遇到性高潮,可能会有些放电,并且可能会排出更多。节省床上用品和理智的衣服-您要洗足够的衣服。
  6. 润滑油 是你的朋友 。寻找不含甘油,丙二醇和对羟基苯甲酸酯的东西,因为它们会增加感染的风险。
  7. 铭记 。利用这段时间来真正探索体验愉悦和性高潮的新方法。
  8. 注意有什么不同,并根据需要采取措施 。换句话说,这一次让您结识并弄清是否有不正确的地方真是太棒了。您可能需要在这里成为自己的最佳拥护者,但是这也是依靠其他新父母了解期望的好机会以及向有同情心的提供者推荐的好时机。
  9. 与骨盆底物理治疗师会面 。骨盆底物理治疗师诊断和治疗各种骨盆问题,包括骨盆疼痛,性功能障碍,尿失禁,便秘,下背痛,性交痛苦等等。其他国家/地区为所有新生父母和父母提供这种疗法 减少了 在诸如尿失禁等产后骨盆疾病中,但这在美国并不是标准做法。这并不意味着您不能要求医疗保健人员进行转诊。即使您没有遇到问题,骨盆底PT也可以帮助您预防将来出现的问题。

分娩后不必结束性生活

千禧一代或许比其他任何一代都更具挑战性,因为作为一个必须生育的人必须超越他们的整个身份。您的需求仍然很重要。自慰是退出看守模式,花时间自我爱护和满足自己的需求的众多方式之一。


乳头不断变硬和酸痛