怀孕和出生

母乳的真实成本

只有在您不重视母亲的时间,健康和自由的情况下,母乳才是免费的。母乳喂养的母亲总是在待命。她的乳房在白天和黑夜都必须随时可用。这可以是物理上的 精神上有挑战性,更不用说她在生活方式,职业和财务上的消耗。费用很快就增加了。

用公式查找故障

就营养价值而言,没有任何商业配方能够真正匹配母乳。世界卫生组织说 乳房最好 ,但配方有时是必不可少的补充或替代品。母亲的健康状况是决定母乳喂养频率(如果有的话)的主要因素。由于无法控制,她可能营养不良 情况 。她可能无法获得所需的营养或保健。而且,身体状况和药物治疗(例如甲状腺功能减退症或某些类型的抗抑郁药)可能会中断她的牛奶供应。因此,公式是必不可少的,但它可以 每月花费约100美元 第一年的年度估算最高为$ 1,300。



时间也是金钱

如果妈妈按时付给她的孩子一小时就可得到报酬,那么她可能不会感到加速她重返工作岗位的经济压力。然而,可悲的是,由于母乳喂养的母亲无法满足他们日常需要挤奶的需求(通常被称为抽奶),因此实际上可以将产假延长至法定三个月以上。她在劳动力以外的时间花费的时间越长,重新投入工作就变得越具挑战性。因此,她需要照顾婴儿需求或表达自己的时间可能会比她承担的薪水要低。在怀孕之前举行。

但是,并非完全不可能在工作场所挤奶。这 负担得起的护理法 (ACA)于2010年在美国通过,其中包含两项直接影响母乳喂养妈妈的规定。第一项要求雇主提供合理的休息时间(通常是无偿的)和私人空间来表达母乳。 ACA还要求大多数保险计划支付吸乳器和母乳喂养支持服务的费用。

可悲的是,特朗普政府继续 破坏ACA ,因此母乳喂养仍然是一件大事。除了抽水机,妈妈还需要抽水机配件,奶瓶,胸垫,哺乳文胸和衬衫,以及乳头疼痛的药膏。




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计算卡路里,增加成本

别忘了母乳给婴儿带来的营养益处,妈妈要承受的压力越来越大 营养摄入也是如此。其实是母乳喂养的妈妈 需要多达500卡路里的额外热量 一天,而不仅仅是任何卡路里。医疗保健提供者建议她使用富含蛋白质的食物以及可能的有机产品(不便宜)来优化饮食。

每天的产前维生素也是 受到推崇的 直到婴儿断奶,并建议素食者同时补充维生素B-12和omega-3,以弥补饮食中天然动物脂肪的缺乏(这有助于婴儿大脑的发育)。当然,补品要花更多的钱。

此外,母乳喂养的妈妈必须节制咖啡因和酒精的摄入量,并注意食物过敏或摄入过多对孩子有害的东西(例如糖)。为了婴儿的健康,这似乎是一个很小的牺牲,但是它将怀孕期间已经经历的九个月的禁欲延长到可能会造成情感损失的地步。母亲甚至可能因为这种感觉而感到内,但是照顾自己的心理和身体需求对她照顾婴儿的能力至关重要。




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母乳喂养的个人成本

母乳喂养被视为母婴的终极结合体验。它触发催产素的释放,催产素与高潮后释放的神经递质和激素相同。它被称为拥抱激素,会产生爱恋和亲密感,这对浪漫的依恋和母亲至关重要。

但是有时催产素可能不足以克服母乳喂养的精神压力。婴儿每天需要护理多达10次,当他们停下来时,感觉可能不会那么温柔。婴儿的嘴很结实,母亲的乳头充满了神经末梢。乳头在怀孕期间可能会变硬,变得更强壮,但乳头疼痛是必不可少的。

母乳喂养的精神影响同样具有挑战性。如果妈妈一天要喂饱很多次,负面情绪就会加剧,因为 研究 建议。厌恶感和内感可能同时发生,特别是如果婴儿在喂奶时调整另一侧的乳头的话,这当然不会因乳房的文化性别化而有所帮助。

那说;母乳喂养的许多优点不容忽视。相反,可以对它们进行逐案研究,因为一个硬币总是有两个方面。质疑母乳是免费的叙事很重要,以便您自己做出明智的决定。只有这样,您才能真正知道最适合什么 还有你的孩子

特色图片 梅丽莎·约翰逊(Melissa Johnson)