经期

如何清洁月经杯

月经杯对于许多女性来说是一个不错的选择,尤其是在您希望减少经时产品造成的浪费的情况下。 一般 ,一个女人会扔掉接近 300磅 在她的一生中,每年大约有卫生棉条和卫生巾的使用 200亿 卫生棉条,涂抹器和卫生巾最终将进入北美垃圾填埋场。因此,如果您想尽自己最大的努力来减少这一数量,或者您只是对古铜杯感到好奇,那么您来对地方了。妥善保养月经杯需要付出更多的努力,但这对您和您的身体来说都是值得的。

什么是月经杯?

月经杯,像 科拉杯 对于希望探索传统时期以外的产品(例如卫生巾和卫生棉条)的女性,这是可持续的选择。 Cora杯由医用级硅树脂制成,不含BPA和有毒化学物质。这意味着环境和您的身体都会感谢您。



如果您正在考虑使用月经杯,但还没有完全决定,那么可能有一些原因值得您花一些时间。除了具有可持续性的好处外,月经杯还可以 灵活易用 。就像卫生棉条一样插入的高脚杯会随您移动,并在防止泄漏的同时使您感到舒适。

6种清洁和保养月经杯的方法

一旦决定尝试月经杯,学习就很重要如何使用并照顾好它。妥善清洁月经杯对保持您的身体在整个生命周期中健康快乐都至关重要。

这是清洁和保养月经杯的六种方法。



1.使用月经杯清洁剂

首先,必须了解要在洗牙杯上使用哪些清洁剂,而不要使用它们。某些肥皂,例如带油的肥皂或带有浓香的肥皂,可能会 刺激你的阴道 使用期间和之后。这 科拉杯清洗 酸碱度平衡,不含染料和香料,并用柠檬提取物和金缕梅自然洗净细菌。如果您是第一次尝试月经杯,这是一个简单而温和的选择。

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2.用平衡pH值的肥皂清洁(您的阴道会感谢您)

如果您决定使用肥皂洗洗月经杯,请务必注意,它必须是pH平衡的肥皂。尝试选择温和且无香料的清洁剂,或液态卡斯蒂利亚或甘油肥皂。



如果不确定所选择的肥皂是否会危害阴道健康,则可以在家中进行pH(潜在氢)测试,以评估阴道分泌物的酸性程度。理想情况下,您希望看到一个 pH值 在5.3和7.0之间。如果您的pH值似乎很高,则可能需要预约妇科医生。尽管pH值可能由于多种原因而上升和下降,但始终如一的高pH值可能表明 细菌性阴道病 ,这可能会导致您的阴道产生异味和刺激感。清洁月经杯时,请务必使用温和的产品和冷水,以保持阴道快乐。

3.制作一个醋解决方案来消毒您的杯子

有兴趣使用肥皂清洁杯子,但看不到任何吸引人的东西吗?尝试制作稀释的醋溶液。为了解决这个问题, 将白醋和9倍的水混合 。就是这样!由于醋是一种天然的消毒剂,因此可以清洁您的杯子,而无需在商店购买的肥皂中出现任何人造成分。只需用醋溶液用冷水冲洗杯子即可。这是一种很棒的低成本,自己动手的自然选择。

4.在月经周期结束时煮沸您的月经杯

即使您在两次使用之间都用肥皂洗杯子,也要在每个周期结束时将其煮沸(是的,将其煮沸!)。用热水和肥皂清洗杯子后,可以将其放入沸水中以在下一次使用之前对其进行完全消毒。它的 受到推崇的 将杯子放在金属打蛋器内,然后放在沸水锅中一到两分钟。这是对杯子进行消毒的快速方法。注意不要将杯子放在沸水中太久;经常煮沸您的杯子可能会导致有机硅随着时间的流逝而变软或变薄。

虽然将月经产品放在厨房锅里似乎很奇怪,但请记住,您的月经是自然,健康的过程!在月经杯进入锅中之前,先对其进行快速清洗,然后煮沸即可进一步消毒。您的月经过程是一个有力的过程,为您的身体提供最大程度的护理和清洁度很重要,以确保其能够以最佳状态继续工作。

5.存放前将月经杯完全晾干

选择了首选的清洗杯的方法后,重要的是要确保杯在存放之前完全干燥。将杯子上残留的水分存放在杯子上可能会刺激细菌滋生,而不是阴道会滋生细菌。请注意确保其干燥良好,然后将其存放在舒适的地方。

6.存放在通风,干燥的容器中

在储存月经杯时,您有几种不同的选择。首先,重要的是 避免使用塑料袋 或其他完全密封的容器。取而代之的是,设计一个可透气的容器,以确保您的杯子使用寿命更长,并整体上使杯子闻起来更好。

可以用一个小棉布袋或像Cora Cup那样的天然材料制成 素食主义者皮革手拿包 。为您的杯子找到一个可爱的便携式小袋是乐趣的一部分!您的杯子对您有很大的帮助,所以不用时可以给它一个可爱,舒适的家,这是很好的选择。然后,尝试将其放置在某处 阴凉干燥 ,例如您的内衣抽屉或床头柜。

清洁月经杯时应避免的成分

当要清洁月经杯时,自然选择几乎总是最好的消毒形式。避免使用漂白剂,有香味或加香的肥皂,油性肥皂,外用酒精,抗菌肥皂,小苏打,过氧化氢,洗碗精或肥皂以及洗碗机。如果您不使用它清洁阴道,请不要用它清洁月经杯!

您的阴道可以自我清洁,但对异物和刺激性物质敏感。在使用月经杯期间,如果在任何时候感到刺激或闻到难闻的气味,请进行pH测试以评估您的阴道健康状况,并找到可以使阴道处于正确pH范围内的清洁剂。

一旦找到适合您的月经杯清洁程序,就坚持下去吧! 你的身体 这个星球都会感谢你。